На сьогоднішній день у магазинах та аптеках можна придбати морську сіль різних видів, яка може бути як звичайною, так і містити різні добавки, наприклад, глину, витяжки рослин та ароматичні олії. Її можна застосовувати для проведення багатьох процедур, у тому числі для схуднення.
Найпростіший спосіб боротьби із зайвою вагою з використанням морської солі – прийняття ванн з її додаванням. Щоб збільшити ефективність такої ванни, до неї можна додавати різні ефірні олії (3-5 крапель), наприклад, апельсина, кипарису або ялівцю. Хороші результати дає додавання до ванни з морською сіллю відварів липи, подорожника або кропиви.
Для приготування такої ванни у воду температурою близько 37ºC, потрібно додати 500 г морської солі (щоб вона краще розчинялася, можна вкласти її в тканинний мішечок і направити на нього струмінь води). Приймати ванну з морською сіллю варто на ніч протягом 15-20 хвилин. При прийнятті такої ванни не можна використовувати мило, гелі, пінки, а також обробляти шкіру за допомогою мочалки або щітки.
Допомагають для схуднення та скраби з морською сіллю. Можна взяти 200 г солі та по 2 год ложки ефірної олії (розмарин, лаванда або пачулі) та оливкової олії. Суміш потрібно розтерти до однорідної консистенції і втерти після прийняття ванни або душу. Після цього необхідно прийняти теплий душ і нанести на шкіру зволожуючим крем. Не варто забувати, що при приготуванні скрабів з морською сіллю не можна використовувати сіль грубого помелу, так як вона може подряпати шкірний покрив, тому рекомендовано застосовувати тільки дрібну сіль. Причому втирати такий скраб потрібно неквапливими легкими рухами.
Ще однією досить ефективною процедурою з використанням морської солі є обгортання. Проводити її необхідно після прийняття ванни чи душу – коли шкіра розпарена. Склад для обгортань, наприклад, може бути таким: півсклянки солі, 1 ст.л. меду чи 2 ст.л. морських водоростей необхідно розвести невеликою кількістю теплої води та залишити наполягати протягом 15 хвилин. Після чого склад наноситься на проблемні зони, зверху обмотують харчовою плівкою і надягають теплі речі або загортають теплою ковдрою, а через 20 хвилин склад змивають теплою водою.
